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うつ2


今、うつ病とか、神経症の人が
増えています。
2009年のデータで10年前の1.5倍
130人に1人。
学校の先生とか、登校拒否?に
なったりとか。
その辺の、話をしたいと思います。



貧血は、赤血球の鉄分不足です。
赤血球には4つの鉄があります。
ヘモ=鉄 グロビン=タンパクです。

甘いもの、アルコールは、赤血球を溶かして、
貧血へと導きます。
そして、なぜか夜更かしていても、「つまらないな」と
思って生きていてもおきてしまいます。

うつは、からだの酸素不足だと思います。
酸素がいかなければ、からだの代謝を下げて、命をつなげようとします。
その結果、頭は働かずからだから力が抜けていくのです。

ですから、鉄分をバンバンつっこんで、
血行を良くする陽性のミネラルをバンバンつっこめば、
からだから治すことができるはずです。

心と、からだは繋がっていますね。
からだがえらくなれば、心もへこむし、
心が、落ち込めばからだも調子が狂います。

ですから、治すポイントは、鉄分だけなんですね。
  


2010年11月28日 Posted by 五知恵門 at 09:15Comments(0)健康

うつ病



今、うつ病とか、神経症の人が
増えています。
2009年のデータで10年前の1.5倍
130人に1人。
学校の先生とか、登校拒否?に
なったりとか。
その辺の、話をしたいと思います。



うつ病の症状は、まず100%鉄分不足です。
貧血と、同じ症状があります。
やる気が出ない。手に力が入らなくて、手を握り締めることがない。
朝弱くて、夜になると元気になる、あくびが出る。
テレビや本を見ていると、スーッと寝てしまう。

そして、からだの水分の流れが、ゆっくりになっている。
そう代謝が悪くなっているんです。
周りからは、ダラダラ怠けているように見えますが、
本人は、精一杯のところで、生活しているんですね。

20代の頃、家で2ヶ月もゴロゴロしている時があって、
あ、このままではだめだ。
からだを動かさないと、病気になる。

そして、とりあえずついた仕事が、佐川急便。
年末になると、朝5時から夜1時過ぎまで、休みは1ヶ月以上もないとても恵まれた環境ですね。

そんなことはしなくても、鉄分を摂ってだんだん
からだに、力を与えてあげればいいんですね。
1ヶ月で、変わるんじゃないですか。

普通の食生活の中で取れる鉄分は1mg。
鉄分の、一日の必要量は12mg。
レバーで92mg。乾燥ひじきで22mg。納豆で7パック。

38歳ぐらいの時に、血が濃い体質から、薄い体質
つまり、貧血の体質に変わったんですね。
その時、鉄分のサプリメントを作りました。

普通のヘム鉄は、お腹に刺激が強すぎて、吸収が悪いんですよ。
そこで、作ったのがひじきを数ミクロンにしたサプリメントでした。

つづく
  
タグ :うつ病


2010年11月27日 Posted by 五知恵門 at 07:08Comments(0)五知恵門研

DV 2



先週、DVの話がありました。
http://gomi.hamazo.tv/d2010-11-19.html
努力しないで、がんばらないで
治しましょう。
良くなるのは、100%確信があったので
                    すが、その後の、経過です。


DVをする人がいる、その人に変わってもらいたいけれど、
どうしたらいいという話でした。

DVをする人には、「自分をわかってもらいたい」という、
幼児性があるのですが、自分を素直に表現するのが
苦手なんです。

甘えたり、こうして欲しいというのが、
自分でも、分からないのかもしれません。
物足りないものが。

そこが、屈折して暴力で、満ち足りないものを
満たそうとするのですが、やはり満足することはできません。

相手に、合わせてなだめたり、すかしたりめんどくさいから
CDをかけて、住んでいる場所の磁場を変えてしまいましょう
としたんですね。

さて、どうなったでしょうか。
結果は、良好です。

一緒に、家庭で仕事をしているそうですが、
だんなさんは、職人気質なんでしょうね。
お客さんが来ても、「いらっしゃいませ」なんて
言ったことが、なかったのが、数日で2回も言ったと
驚いていました。

そんな、環境で1年いたら、幼児性は100%なくなります。
人は、楽しかったり、満ち足りていれば人に、悪いことをしません。
人に、やさしくできる人は満ち足りている人ですから。
  


2010年11月26日 Posted by 五知恵門 at 07:27Comments(0)幸せの道 幼児性の脱却

幸運


がらくただらけの押入れは、
がらくただらけの心を意味しています。
押し入れの中を整理しながら、
自分に言ってみよう。   
「私は心の押し入れを
                       きれいにしています」
                       宇宙は象徴的なジェスチャーが
                       大好きなのだから。

                        ―――― ルイーズ・L・ヘイ




ビジネスで行き詰まったり、失敗ばかりしている人のセロトニン量も少ないと推測されます。
人はお金で行き詰まるのではなく、前頭連合野が行き詰まることに起因して行き詰まるのです。

ですから、セロトニンが成功脳をつくるとも言えるでしょう。
散らかったオフィスやみすぼらしいトイレ、貧相な部屋、狭いお風呂、寛げないリビング、窮屈なキッチンなどはいずれもセロトニン分泌量が減る環境といえます。
その逆に室内に緑を置いたり、快適なトイレにしたりすればセロトニンが増します。

よき言葉そして掃除は、セレトニンを出します。
  
タグ :セロトニン


2010年11月23日 Posted by 五知恵門 at 10:20Comments(0)今日ことわざ

塩谷先生

2008年3月14日、「正心調息法」提唱者の医学博士・塩谷信男先生が105歳で逝去されました。
深い息は、大切で車で運転していても、長い息を心がけています。


「細胞は、酸素が不足しているの。
特に脳細胞は酸素が足りないんだよ。

エサを少ししか食べていない馬は、ちゃんと走れないし、
風が吹いてきたらフラフラする。
一方ちゃんとエサを食べている馬はしっかり走るし、
そよ風が吹いてきたといい気持ちなの。
こんなふうに外部の刺激に対しても、全然ちがう反応をするの。

酸素不足で、細胞は本来の働きができるかっていうことなの。
普通の人は、一つ一つの細胞が本来の働きをしていないの。
だから、君も本来の力を発揮していないの。
これは理屈でなくて事実。

十分な食事をしなかったらどうなる?
それで働けるかい?体だけでなく、頭も働かないでしょう(笑)。
これが根本的な問題なの。
人間が生きていく上で大切なのは酸素。
まず細胞が酸素を十分に取って、元気でなければ話にならないの。
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2010年11月22日 Posted by 五知恵門 at 08:14Comments(0)今日ことわざ

運を良くする眉毛って



明るく運をよくする為の「まゆげ」って・・・
眉毛は、人生を表すってご存知でした。
最近は、テレビに出なくなった、細木数子さんも、気合を入れて?
描いてました。

まるで、鯉が泳いでいるような・・・
眉毛ですね。
まず、内側これが若年、真ん中が中年、端が晩年です

眉毛の太さは、人気運です。最近ではイモトさんとか。
だから、志村けんのバカ殿とか、亀有両さんとか息が長いですよね。
ですから、ちょっと今細いのが流行ですが、もったない人いますよね。

右の眉毛を「後家まゆげ」といいます。
若いうちは、とてもちやほやされて、中年以降
誰も、相手をしてくれない。
この間も、あと2年ぐらいすると、人気なくなりますねって人がいました。もったないですよね。
中年になって、人気がなくなったなと思ったら、太くするのをお薦めします。


芸能人でも、若いときにバッと人気が出る人は、やはり、眉毛のスタートが太い人です。
ブルック・シールズもジョイ・ウォンも太かったなー。

眉毛の湾曲は、人当たりなのであまり角々はだめで
丸みがあった方が、人に溶け込みやすいです。

右の写真は、6年ぐらい前に
キレイだなと思って取って置いたものですが、眉毛だけでも惚れてしまいます。

斯く言う私も、2回眉毛に、墨を入れていますが、男の人は色が抜けやすい。
痛い思いをしたのに、1週間で消えてしまいました。
眉毛の間の間隔は、目の幅が目安です。余り狭いと、ジョークが通じません。
眉毛が離れている人は、「ひょうきん」です。女性は描けるからいいですよね。
剃っても、描いても、刺青してもいいですからね。(笑)

今日から、セールのDMを出すので、2日ほど半徹夜です。
ですから、持っているネタで回します。
耳の下のリンパが痛いので、今日は断食です。
3日で、睡眠時間1時間と言う時も、あったからまあ、大丈夫でしょ。

感謝です。今日も良い一日でありますように。
もちろん、あなたがです。
  


2010年11月21日 Posted by 五知恵門 at 07:21Comments(0)五知恵門研

青パパイア




青パパイヤを、大量に買ってきました。
この間、夜の通販番組を見ていたら、青パパイヤの
サプリメントで2ヶ月ダイエットなるものをやっていました。

食事は、普通で食事の時に、青パパイヤのサプリメントを
摂ったらどうなるか。
1日中、食べぱなしの人がいたんですよ。

これは、無理でしょう。
それが、なんと、
2ヶ月でウエストが13cm位マイナスしてるんですね。

確かに、自分で作った酵素を取り出してから、
今年の夏はピチピチのTシャツを着れるように
なりましたから、効果あるんですが、あと、2cm。

青パパイアか。
カリカセラピなんかは、100包みで25,000円するからな~。
というところに、青パパイアを売っていたんですね。

なかなか売っているものでは、ないですから「ツイテル」。
これを、刻むのはめんどくさいので、ドイツ製のギアで
絞るジューサーにいれて、お砂糖と水を入れれば、1週間でできますね。

このジューサーは、にんじんでも何でも甘くなって、
モーターが1時間回しっぱなしでも大丈夫。
ごぼうも1本さらジュースにできる優れものなんですね。

後は、冷蔵庫に入れて保管すれば、ずっと持つから、
あと、20kg欲しいな。今の時期しか売ってないだろうから。
贅沢な、悩みです。
  


2010年11月20日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)作ってみました

DV



昨日、DVの相談がありました。
やはり、旦那さんに幼児性があること、
が原因でした。
すねたり、自分のしてもらいこと
分かってもらいたいことを
分かってもらえるように
素直に、言えないんですね。


褒めたり、なだめたり相手の欲しい対応をすることはなかなかできません。
ましてや、めんどくさいですよね。したくないんです。

それでは、その対処方とは、
一つは昨日書いた、「強気」です。
いつも、強気で楽しい雰囲気を出している。

ビクビクしていると、憂さ晴らしにもっとやられるからです。
もう一つは、住んでいるところの磁場を変えて、
イライラ、心配、不安をを無くして、
落ち着きとか、楽しいとかそういう場所にしましょうか
そんな、話です。

そんなことが、できるのかという話ですが、簡単です。
ある、CDをかけると、50mの範囲がそんな場になってしまうんですね。

障害者の施設で、かけたら奇声を発しなくなったとか、
しゃべり方が違うとか、動き動作が違うとか。

コンビニでかけたら、万引きが減ったり、
お菓子を握りつぶしたり、嫌がらせがへったという報告もあります。

我が家では、24時間リバースモードでかけています。
音が聞こえなくても、OKなので、
妻の機嫌は、かけているときと、かけていないとき
まったく違います。

和やかになるというのは、100%です。
人は、楽しかったり機嫌がよければ、悪いことは
考えないし、行いもしないのです。
  


2010年11月19日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)幸せの道 幼児性の脱却

強気と弱気




まるかんの斉藤ひとりさんの話で強気と弱気という話があります。
何気なく、毎日を暮らしているんですが、体の調子や巡りあわせでちょっと、気が弱くなると気ってありますよね。



たとえば、上司に呼ばれた。
何か悪いことしたっけ。
違う要件で呼ばれたのに、ついでに叱られたり。

悪いことをして、家に帰る。
弱気で入ると、「あなた、今まで何をしていていたの。」とか。
営業さんでも、ビクビクしていいたり、気落ちしていては務まりませんよね。

そこで、「強気でいくぞ。」と心に言い聞かせるんですね。
すると、「あなた楽しいそうだけど、何かいいことあったの。」とか
人は、楽しそうな人には文句を言えない法則があるんですね。

剣道でも、相手が強そうだと思えば、もうそれだけで実力は出ませんね。
強いかもしれないが、自分なりに頑張ってきた。
最高の試合をする。挑戦するぞ。
これで、実力が出ます。

中学野球の、決勝戦9回裏、3点負けでツーアウト、満塁。
最後の打席にたった選手は、緊張から涙を流していました。
それを見ていた監督は、選手を呼び、
「泣いてたら見えないだろ。でもなおまえここで打ったらヒーローだぞ。」
選手は、みごと満塁ホームランでした。

事にあたる時、強気でなくては、虚勢でもいいから強気で当たらないと乗り越えられない、うまく事が運ばない時があります。

ここ一番は「強気でいくぞ。」そんな言葉を知っていると助かります。
  


2010年11月18日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)今日ことわざ

キモカワ



パワースポットがブームですが、私のお薦めは、「アクアトト岐阜」
あまり、教えたくないんですが、いえいえ、うそです。
どんどん行ってください。




ここはですね、一宮のジャンクションから東海北陸道に乗って、
川島のパーキングがあるんですが、パーキングの駐車場から30mで
歩いていけるんです。

ここは、なんとめずらしい淡水魚の水族館なんです。
聞く限りとっても、地味ですよね。
でも、日本の水族館の中で一番リピート率が高いんです。

多々理由はあるのでしょうが、まずキモカワの魚見たこともない魚がいます。そして私なんかでも、知っている昔見た川の魚が、きれいな川の中で泳いでいる。
郷愁を誘うんですね。

他の、水族館なら広くて足は、疲れますよね。
ここは、4階建てで距離を感じないので、疲れません。
一つ一つが面白くて、時間をかければいくらでも見ていて飽きない。
もう一周回りたくなるほどです。

普通水族館に一度行ったら、1年2年は行かなくていいかな。
でも、ここは来週また行きましょうか?
と言われれば、いいですね。そんな水族館です。

そして、パワースポットというのは、一宮から
東海北陸道を上って、川島のパーキングに行く高速道路です。
これは、信じなくていいですが、気脈がぐんと上がるんです。

なんでかなと思ったわけですが、もしかしてと閃いたのは、
「白山と伊勢の線上にあるんじゃないかな」でした。
地図を広げてみると、線上でちょうど中間地点だったんです。

元々は、白山伊勢参りというのがあって、白山から伊勢に
詣でた人が、石を運んだと言う話もあるんです。
ここで、意を陳べると、意に乗る、祈るになるわけです。

そんなわけで、私個人の所見ですが、伊勢や白山に行かなくても、
勿論行ってもいいわけですが、日がな1日水族館とパーキングの
おいしいものを食べても、いいのかなと思います。

ちなみに、美濃関ジャンクションから東海環状自動車道で、豊田に抜けると一筆書きで帰ってこられます。
私は、やったことないですが仕組み的にはそうです。

行きたいのですが、かみさんと子供は
「えっ、淡水魚の水族館」まったく、乗り気ではありません。
一度行ったら、分かるのにね。Hahaha
  


2010年11月17日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)ふしぎ

ノロウイルス



これから、年末年始になると、
ノロウイルスとかロタウイルスとか
毎年、流行してきます。
結構辛い菌ですよね。





人間の体は、害があるものが進入すると、
まず、下痢をします。
そしてそれでも間に合わない時は、
吐いて、体から悪いものを出そうとします。

何年か前に、我が家でも子供がかかりました。
非常に、強い菌ですから、皮膚感染で100%かかります。
下痢をして、吐いて2、3日は体がヘロヘロになりますね。

まず、年末年始に流行しだして便が柔らかくなったら
疑った方がいいですね。

そこで、我が家のやったことは、掛かった子に
アルカリの物を30分に一度口に入れる。
アルカリだと、悪玉菌が増えない。活動できないんですね。
そして、腸の善玉菌を増やすサプリメントを取る。

他の、子供や私達夫婦は、アルカリと、善玉菌を増やす
ということをして、便が柔らかくなっただけで済みました。

ノロウイルスに掛かった子も、治るのが早かったですね。
体力も奪われない。

キシリドールガムというのがあります。
虫歯になりづらいガムですね。
物を口にして、口の中が酸性になった時、
悪い菌が増えて虫歯になるんですね。

だから、口の中がアルカリになれば、虫歯にも掛からないわけですね。
仕組みが分かれば、あまり怖いものでもないですね。
  


2010年11月16日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)健康

感謝



まるかんのひとりさんが、
「いろんなことに気付くとしあわせになるよ」といっています。
今、しあわせでもそれに気付かなかったら
しあわせじゃないですね。


何かあったら、しあわせ。
何もないから、しあわせじゃない。
小さなしあわせをいっぱい気付いた人がきっと幸せです。

40過ぎまで、どうしたら感謝できるんだろうと考えていました。
感謝したいとは、思うけれど、どこをどう感謝すればいいのか分からなかったんですね。

30代のころ、小林正観さんに出会います。
最初に言われたことは、
「努力しない。頑張らない。」です。

分かるまで、10年かかりました。
自分の力で、やっていることは一つもなくて
何者かのおかげで、自分が生かされている。

人それぞれ、考え方があるでしょうが、
それが、先祖だったり。今自分が生きているのは、
戦争で死にそうになったり、飢えて死にそうな時も
あったのに、命を繋いでくれた先祖があって、
生かされているわけですよね。

「生きている」と「生かされている」の違いが、
気づきをもたらして、感謝できることの基だったんですね。

宗教関係なく、先祖に感謝していると、心配、不安が
少なくなって、なんとなく大丈夫という気持ちになります。
よく家系がうまくいっている家は、先祖供養をしている家が
多いというのは、よく聞きます。

私の知り合いでも、先祖に感謝していたら、
母性的な、穏やかな、品のある顔にドキとしたものです。

感謝は、感謝しようとしてもできるものではなく、
命を繋いできて、ありがとう。今日も行ってきます。
そんな、命の根元にあるのかもしれませんね。
でも、感謝できる人生の方が、とても幸せだと感じます。
  
タグ :感謝


2010年11月15日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)ふしぎ

高野山へ


13日は、高野山に出動でした。




年に4回ぐらい、お客さんとどこかに出かけるのですが、
今回は、1日で750kmのでした。

えっ、という距離・・・
でも、コリを取るのものや、眠気を取るもの、疲れを取るもの
ありありですから、集中力が切れることもなく、
車の中も、波動アップしてあるから、みんな、疲れなしなんですね。

夜中の、2時に出て、奈良に6時大神神社、春日大社、
朝食は、奈良ホテルです。
開業して101年という、木造で、赤いカーペットが敷いてあって
天皇も泊まった、写真が貼ってあります。
重厚、かつエレガント、食堂は、写真取れませんでしたので
外観だけ、・・・だって恥ずかしいじゃないですか。




ついで、世界遺産の自尊院、ここは、四国巡礼をした後報告に来る
お寺ですね。




そして、奈良の一宮神社の丹生都比売神社(にふつひめじんじゃ)高野山に登るご挨拶です。ここも世界遺産ですね。




そして高野山、ここは日本の背骨の断層の中央構造線の上に
あって、そんなところに意味があるんですね。





毎回出かけると、奇跡的なことがあるんですが、今回もほとんど渋滞がに引っかからずうまい巡りにのれて、ほんとうに感謝でした。
みなさん、お疲れ様でした。



  


2010年11月14日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)ドライブ

この道を行く




今日は、お客さんと奈良に行ってきます。
年に、3.4回そこらに出かけるのです。
毎回、奇跡的なことがありますが、
さて今回も・・・楽しみです。



こんな、カードを作ってお客さんや知り合いに配ってました。





いつも、良い選択ができたら、良いなーと思います。
携帯で、インターネットやメールはしないのでアナログで
すいません。
また明日、写真乗っけますね。行ってきます。

  


2010年11月13日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)作ってみました

ボケ?肝性脳症




皆さん、肝性脳症って聞いたことありますか。簡単に言うボケのような症状です。
5段階あって、話が通じない所から始まって、最後は五感が働なくなり植物人間までいってしまうんですね。



先日、東京の知り合いから電話があって、
動物にも多いといっていました。
やたら吼えたり、暴れたりもするそうです。
動物病院のお医者さんが、腸を良くして
改善できたといっていました。

その仕組みは、

腸にアンモニアが溜まって、脳に回ると
肝性脳症になるというもの、
富山医科大学で、腸を改善して治療できたということを
発表していました。

以前、話が普通の人の5倍ぐらい話しても分かったのか
分からないのか、話が通じない人がいましたが、
腸が弱いと、食事を変えたら、半月後にあったら
話が通じるんですね。

質問してくる内容が的を得ている。
そして何より、目が生きているんですね。
今、子供たちも頭の働きで、集中力とか理解力が
低下していると、テストをしているんですね。

ひらめきとか、直感は前頭葉ですから、
腸と関係があるんですね。
これは、内視鏡の新谷先生も言っていますが、
セロトニンは、腸でも作られるんです。

そして、何より腸の中でアンモニアが発生するような
食生活を改善することが、正常な脳の働きを良くする
要因なのだとつくづく考えます。
  


2010年11月12日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)健康

脳波



脳波の実験をしたときがありました。
β波、α波、θ波がどのくらい出ているかというのを計る機械があるのですが、
考え方で、脳波が変わるのではないだろうか。そんなことを、ふと思ったんです。


かみさんには、「馬鹿じゃない」って言われましたが、
これは使えます。
何を考えるかで、脳波は激変することが分かりました。

β波は自己保存の脳波、損得だとか好き嫌いと普段使っている脳波です。
α波、ウキウキ・ワクワクの波動です。
類友の関係で、ついてることが起こります。
θ波は、寝ているときや、瞑想しているときの波動、ここが働いていると
知恵やヒラメキがポンポン出てきます。

α波やθ波を上げるにはどうすればいいかというと、
β波を下げれば、かってにα波やθ波は上がってくれるんです。

「心配する奴は馬鹿で、心配しない奴は利口だ」
そんな、ことをいった人がいましたが、心配するから、萎縮したり、
ますます悪い方に向かっていってしまうんですよね。これは、β波です。
心配性や怒り性は、性格じゃなくて癖・記憶のようです。
だから、ネガティブな感情を切り替える癖をつけていったほうが
運命も運気も良くなっていきます。

よく、困ったことから起こす行動は、あまりうまくいかないといいます。
「宝くじあたったらいいな」これは、左脳のベーター波です。
でもそのあとに「でも、当たらないわよね」と続きます。
ベーター波は、生きていくためには、必要な脳波です。
生き抜くための心配をする脳波です。
しかし、それが出過ぎると、困りもので、いろいろなことに否定的になってしまいます。
波動では15%以下が理想です。

アルファー波は、右脳です。たのしい、うれしい、を感じ、
「なにか、うまくいく気がする」
「うまくいったら、たのしいな」
なんとなく、気がする。これが、うまくいくときの脳波です。

実際、考えることを変えるだけで脳波は、ぴょんぴょん変わりました。

しばらくして、車の鍵を落とした時があったんですが、
まず、心配しない・怒らない。と口に出してβ波を抑えます。
そして、見つかった、良かった、うれしいい、とα波のイメージをします。
半日ほどして、鍵は拾われて私の手元に帰りました。

よく実現するのに、過去形でなったよかったと思うことは、言われていますが、ブレーキをはずすことや、要らない心配を取るということは大切なようです。
  


2010年11月11日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)五知恵門研

大往生



あるおばあちゃんがいました。
ある時、子供と孫に
「お前たちにも世話になったけれど、
仲良く暮らしなさいよ。」
そういったそうです。



「おばあちゃん、どうしたの」と聞くと、
「いやなんでもないよ。」そう答えたそうです。

それから、1週間後、おばあちゃんは旅立ちました。
仏壇の前で、よそ行きの格好をして正座をしてです。

人は、不平不満を言わないで、ありがたいと
感謝だけしていると死期を悟るようです。

遠くのものが、ハッキリ見えたり。
何でも、輝いて花のように見えるそうです。
すると、自分の死期が近いと知り、身の回りの片ずけをして
旅立つそうです。

畳の上で亡くなるのが、大往生だと思っていましたが、
それ以来認識が変わりました。
そんな、死に様素敵ですね。
  


2010年11月10日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)ふしぎ

道を開く




なにか、流れを変えたいんだけど
だけど何をやっていいのかな
そんな時ありますね。



そんな時、何をするのかというとお掃除をします。
自分の机でも、どこでもいいですね。
机の中の、グチャグチャは頭の中と同じといいますから。

でも、公共の場所の掃除をすると、私の場合は
流れが良くなります。
ネタに困った時、これは仕事のですよ。

何か、新しくやらないととか、今新しい仕事を始めるの
だけど、うまい流れに乗りたいなとか、
勿論、損得勘定ですが。ハハハ。

観音さん。まるかんの斉藤ひとりさんも観音参りが
趣味といってましたね。

私は、どこに観音さんがあるのかも、知りませんが、
観音さんは、助けてくださいといって助けてくれるのでは
ないと聞きました。

観音さんは、人を助けようという人を守護するもので、
人を助けよう、良くしようとする者には、観音参り
しなくても、手助けをしてくれるそうです。

そういえば、うちにも1枚観音さんの絵がありました。
清水のさとるっちのえですね。
案外、観音さんのお世話になっているのかも。





  


2010年11月09日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)五知恵門研

骨盤=魅力





骨盤が、立つと、生殖器が丈夫になるので、
なぜか、女性も男性も魅力的になってしまうのです。
デートの前とか、合コンの前とかここだ、
というときにすれば、1歩前にいけますね。

骨盤の体操を以前に教えてもらったときがあります。
一つは、整体の方式で、寝て片足のひざを持ち上げて
外側に、ひざを曲げながら外に開いて、開いた足の方の
手を上げます。そして、手と足を元に戻す。

これを、左右3回やるだけで、足の長さがそろって
骨盤が立つんですね。

もう一つは、骨盤のところに紐を巻いて(エプロンでも可)
足をVの字、手を凵にして10回しゃがみます。
今度は足を、ヘにして手を冂で10回しゃがみます。

私は、もう必要ないですが、エネルギーが高くなったり、
体の中心が整うので、他にもよさそうです。

最近、ネオパワーバンドというのが入ってきました。
しているだけで、骨盤が整うんですね。
やった1時間したら、目線が上がっていましたから。

骨盤は大切で、いろんな方法がありますから、お店で
聞いてくださいね。 
  


2010年11月08日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)健康

幼児性の治し方11




幼児性って何だと思いますか。
大人になれば、幼児性は勝手に無くなるのか。
とても大切なことなのに、誰も教えてくれなかった
その原因と、その仕組み、その治し方を紐解いて
いきたいと思います。



自分を好きになる

自分を好きになることは、わがままとか自分勝手ということとは違います。
学校でも自分のことを好きになる授業ってあったら面白いですね。

自分のことを好きなことは、とても大切なことです。
人に褒められなくても自分で自分を褒めることできる人です。
自分で、自分を勇気づけることができる鼓舞できる人です。
自分を、好きになるということは、自信を持つということに繋がります。

なぜかといえば、人は褒められて認められて自分が好きになるのです。
いつも、だめねとか、悪い子ねといわれて育ったら、腐りますよね。
褒められて、育つと自己の重用感が増えます。
ちょっとしたことでも、意外な人からの賞賛は、一生その人の糧になることがあります。

やたら、褒める人と、褒めるのが苦手の人がいます。
これも、育った環境的なものによる所と、生まれつき褒めるのが苦手の人がいます。
すると、たくさん褒められて、認められた子はいいとしても、
いいことをしても、いい面があっても何の賞賛ももらわなかった子は
どう、自分を評価していくのでしょうか。

いいことをしたり結果が出て、賞賛を受け、認められれば、勿論励みになりますが、なにかしたら、いい子といわれる、何かしなくては人に、評価されないといいこと探しの人生になって人のために、やっているけれど自分がどんどん傷ついていってしまいます。

だから、私っていい子と子供は、聞くようになって、大人は自慢話になってしまうのかもしれません。
よく、募金などをして、新聞社に自分から、これをしましたと売り込む人がいます。

運が悪くても徳があれば人生はうまくいく。
ビルゲイツみたいに収入の10%を会社が大きくなる前から寄付していたり、
鈴鹿の椿大社のようなところでも、寄付500万円匿名、寄付700万円匿名、
やたら匿名の寄付が多いですね。

陰徳をする人を考えると、自分が好きな人です。
いっぱい、賞賛を受けて、人からすばらしいねと認められると、
人の、評価がいらなくなります。
つまり、好きな自分が満足すればそれでいいんですね。

褒めたり、認めない親に育った時、その親御さんは褒めるのが不器用だっただけなんですね。
思っていても、言葉に出すことが苦手だっただけで、
そう、分かった時に、許してあげましょうよ。

「吉田松陰名語録」に

教えるの語源は「愛しむ」
誰にも得手不手がある、
絶対に人を見捨てるようなことをしてはいけない
              
そんな、名言があります。

得意を伸ばしていくのは、大切だけれどオリンピックでもいつかは記録を塗り返されますね。
上を見ても下を見ても限りがないんですね。
そんなんだったら、今の自分でもいいところは、いっぱいあるんですよね。

人と比べない。自分の良いとこだけを誇りにもって自分のすばらしさを
人に言わなければいやらしくありませんから。
「自分の一番の味方は自分」という言葉は、自分が好きだったら自分自身で励ませるということなんですね。

今日は、いいこと、親の都合のいいことをしなければ、褒められなかった、認められなかった本当に、褒めてもらいたかった時に褒めてもらえなかったとか、余り褒められなかったとかそんなことを思い出しながらタッピングしてください。

そして終わったあとに、目を閉じて、松田松陰の言葉のように「誰にも得手不手がある」
私だっていいところは、いっぱいあるんだから私は私が大好き。
私だっていっぱい褒められて、人に褒められなくても大丈夫とイメージしてみてくださいね。



日本TFT協会のHPに簡単なタッピングの方法が載っています。
ストレスケアの一例に映像が載っていたんですが、声しか出ないですね。
日本TFT協会のHP→ http://www.jatft.org/introduction.html
プロセスだけ、勉強して後は、You Tubu でTFT タッピングで探しましょう。

やるときは、辛かった、悲しかった、嫌だったとイメージしながら
人差し指と、中指で5回ずつタッピングするんですね。
10分で8割ですよ。
  


2010年11月07日 Posted by 五知恵門 at 10:00Comments(0)幸せの道 幼児性の脱却