幼児性の治し方8
幼児性って何だと思いますか。
大人になれば、幼児性は勝手に無くなるのか。
とても大切なことなのに、誰も教えてくれなかった
その原因と、その仕組み、その治し方を紐解いて
いきたいと思います。
今日は、ついに幼児性の治し方の方法論です。
本1冊ぐらい書けるかなと思いましたが、なかなか
枚数は増えないものですね（笑）
いくつか方法がありますが、
1つは、仕組みを理解して自分で経験したイメージを
塗りなおす。これは、大変です。
去年、熊本の分子矯正栄養学の先生が遊びに来て
ＴＦＴというのを教わってきたよといわれました。
精神科のドクターが、使っている理論もっしっかりしているもので
トラウマが10分で80％なくなるんだよね。
タッピングといって右手の人差し指と中指ででチョンチョンと
体のある部分を、5回ずつタッチするだけなんだけどね。
あ、それこれじゃないですか。
取り出したのは、4年前の雑誌の切り抜き。
物持ちの悪い私が、ずっと持っているなんて珍しいことです。
それも、切り抜きを取り出すのに10秒もかからないなんて、
なにか、気を引かれていたんですね。
しっかり読んでいませんでしたけどね。
そうそうこれ、精神科のドクターのＴＦＴの講習会の上級者コースに
入れてもらったんだけどね。
たとえば、ゴキブリが怖いとか。
10分タッピングするだけで、80％のトラウマがなくなるんだよね。
ストレスとか人前であがるというのも1回やれば、ずっと80％トラウマが無くなるんだよね。
へーそんなに効果あるんですか。
今度、教えますよ。
そんなこともあり、1度も読まなかった資料を読んで、
自分なりに、まずやってみました。
まず嫌なことをイメージします。
空気、におい、温度、雰囲気イメージがその時に近いほどいいですね。
私が、やったのは怒り。
これはトラウマでなく、生活していれば許せないとか
怒れることはありますよね。
時間がたてば忘れますけど。
こんな簡単なのは、10秒ですね。
さっきまで、嫌なこと思ってたけど、何だっけ。
怒りの感情は、なくしたほうが良いんですよね。
なぜって、怒れば怒れることがまた起こるからですね。
それで、問題がないのか。
人にやってもらうのでなく、自分で選択して
自分自身でやっていくから問題ないですよね。
いい思いでは絶対消しませんから。
子供の時に受けた、トラウマですね。
悲しかった、許せなかった、そんな経験が
自分を好きになれなかったり、明るさが無かったり
乱暴になったり、自信が無かったり、やたら心配性だったり。
これは、1つ1つ消して、自分の中で葛藤する
大きな部分だけ、やっていけば良いんですけどね。
育った環境を許して、自分が好きになって
自分の中に信じられるものがあって感謝できる
すべての、トラウマを努力なしで変える方法もありますが、
まずは、仕組みとお金をかけないのはＴＦＴです。
明日は、実際的にどのトラウマをＴＦＴで治すかのお話です。
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